S blížícími se Vánoci začíná snad každá žena uklízet a zdobit svůj domov. Vytahuje ozdobené ubrusy, ubrousky, hrníčky s vánočním motivem. Celý dům/byt zdobí světýlka a zelené řetězy. Tomuto období samozřejmě předchází mytí oken, utírání prachu a celkový úklid celého domu. Já osobně tento čas využívám také ke třídění oblečení, bot, všech velikostí oděvu apod. Ať se náš domov leskne v období svátků a při čekání na jeden z nejkouzelnějších dní v roce, na Vánoce. Myslíte si někdo, že dárky do špinavých domů nebudou doručeny? 😀 Má tento úklid hlubší význam?
Takže teď fakta z oblasti psychologie 😊 Úklidem trošku bojujeme proti chaosu a zmatku. Je součástí myšlení. Uklízení znamená třídit myšlenky, uspořádat jejich význam, tzv. uklízet si ve vlastní hlavě. Samotná činnosti – úklid, pomáhá proti pocitům úzkosti a bezmoci. Můžeme tedy říci, že úklid je taková terapie. Doma lítáme s kyblíkem a hadříkem, ale v hlavě je to trošku náročnější. Psychoterapie a podobné terapie jsou k úklidu naší mysli. Minimálně pro prvních pár hodin úklidu doporučuji oslovit někoho, kdo vám ukáže jak na to, nebo vás navede, jak si uklidit v hlavě a nevytvořit tak hromádky nepořádku v rohu mysli. Srovnáme si tak pocity a myšlenky a dáváme do pořádku i jiné potřeby, které nás nutí neustále něco kontrolovat. V dnešní době to nemusí být jen odborníci, psychologové, psychiatři apod, ale už je řada koučů, osobních i firemních, kteří vás navedou.
Na druhou stranu, většina kreativních myslitelů plodí svá díla v chaosu a nepořádku. Mají kolem sebe rozházené knihy, dokumenty, pomůcky k tvorbě. Někteří umělci tvrdí, že myšlenky se rodí v chaosu. Jejich mozek potřebuje široké pole působnosti. Ve sterilním prostředí nedokáže mozek pracovat a tvořit, nacházet tak nové podněty a díla.
U mě je to dost cyklické. Je období, kdy miluji vyloženě sterilní prostředí. Ale upřímně, toto období není mé tvořící období. Nejsem kreativní, a většinou v tomto období jsem dost praktická. Naopak v období, kdy leží všude možně po pracovně knihy, sešity, listy, papíry, poznámky, roll-ony, oleje, kapátka, apod, píšu články, vymýšlím dárkové krabice, etikety, nové spolupráce, workshopy a sem tam i nějaké reels. Jak to máte vy?
Co jsem však tímto článkem chtěla říct? Každý jsme jedinečný, každý víme nejlépe, co potřebujeme. Vyhovují nám rozházené pracovní materiály pro lepší koncentraci, je to v pořádku. Vyžadujeme sterilní pracovní stůl k preciznosti, je to v pořádku. Naše emoce však potřebují obydlí bez prachu a pavučin. Vizuální chaos je něco jiného než ten emoční.
Foto: Pixabay
Míša Svrčková
Co pro mě znamená zdraví:
- svoboda
- žít naplno, plnit si své sny
- dělat co mě baví
- vydělávat, užívat si
- cestovat
- emoce, štěstí, úsměv, hojnost
Další články
