Co pro mě znamená zdraví? Často se mě na to lidé ptají. Možná právě proto, že se tomuto tématu hodně věnuji.
Abych odpověděla na otázku, pro mě je to jednoznačně svoboda. Svoboda volného dýchání, pohybu, činnosti, aktivit, výdělků apod. Pokud jsme zdraví, děláme, co chceme. Cestujeme, chodíme do práce, sportujeme, vzděláváme se, apod. Netrápí nás bolest hlavy, ani ucpané dutiny. Při sportu nám nevrže koleno a při plavání máme dost sil na přeplavání celého oceánu. A takto bych mohla pokračovat dál.
Žijete takto svobodně? Nebo vám ruší nemoc dětí nějakou vaši aktivitu, na kterou jste se těšili? Návštěvu u přátel či rodiny, výlet, nebo i prodloužený víkend?
Červen je pro mě obdobím, kdy se ideálně začínají měnit tyto nelibé vzorce a nastavují se vzorce nové. Nevíte jak? S tím vám moc ráda pomohu. Často s klienty řešíme stravovací návyky, pohybové aktivity, pitný režim, ale také emoce. Součástí zdravého životního stylu a správné imunity jsou vyrovnané emoce. Ne nadarmo se říká nevyřčené emoce způsobují nemoce. Psychosomatika se zabývá otázkou těla a duše. Není to nijak nový pojem, pochází už z doby Řecka a Říma. Proč jsme však v dnešní době na naši psychickou pohodu zapomněli, tomu nerozumím.
Abych to celé shrnula. Na konzultaci řešíme individuálně váš přístup k imunitě. Ráda bych, aby se staly rituály vaším denním chlebem a proto je potřeba vše řešit individuálně. (Já osobně nesouzním s názorem, že co pomůže sousedovi, pomůže i mi 😊 Soused si 7x zlomil nohu, já ani jednou, proč bych měla jíst já vitamíny na pevné kosti 😊 ) Rozebereme vaše povinnosti, slabiny, silné stránky, radosti i smutky a na základě tohoto nastavíme denní činnosti, které pomáhají posilovat imunitu přírodní cestou a zlepšovat tak nejen fyzické zdraví, ale i to duševní.
Jdete do toho se mnou? Slibuji, že to nebude náročné.
Foto: Pixabay
Míša Svrčková
Co pro mě znamená zdraví:
- svoboda
- žít naplno, plnit si své sny
- dělat co mě baví
- vydělávat, užívat si
- cestovat
- emoce, štěstí, úsměv, hojnost
Další články
