Únor je měsíc lásky. Láska hřeje, někdy až pálí. Ale také někdy umí mrazit. Jako toto počasí venku. Je u vás taky taková zima? Výhoda tohoto počasí je, že zmrzne všechno, co po zbytek roku nepotřebujeme. Vosy, mravenci, komáři, ale také bakterie.
Každé ráno se všichni kuklíme do svetrů, šál, zimních bund a čepic. Ale do čeho si zabalíme naší pleť? Náš obličej potřebuje stejnou ochranu, jako zbytek těla. Stejně tak velkou lásku. Naše pleť, naše tělo potřebuje péči. Každý den začněme tím, že celé naše duševní zdraví budeme krmit pozitivem. A to se potom odrazí na naší venkovní kráse. Zkuste to a budete mile překvapeny.
Dáme si společnou výzvu? Každé ráno se před zrcadlem postavíme a 5x si řekneme, jsi krásná a sexy, jsi krásná a sexy,…. 50 dní po sobě.
Ptáte se proč zrovna 50 dní? Je to opravdu dlouhá doba, kdy postupně vytvoříte příjemný
harmonický rituál. Pomalými krůčky dojdeme společně k cíli. Po 50 dnech si budete už naprosto jistá v tom, co děláte, že je to správně a oblíbíte si takovou péči. V prvních dnech to bude těžší, náročnější. Říct nahlas, sama sobě, před zrcadlem něco pozitivního, něco krásného, je velice těžké. Je tam hodně ostychu. Ikdyž jste doma sami, jde to těžce. Po pár dnech ale ucítíte takové motýlky v břiše, vibrace po těle. Po měsíci budete jistější v kramflecích, ipřesto, že jste stále stejní, budete se cítit lépe, spokojeněji, krásněji.
Dejte mi vědět, jak se Vám daří 🙂
Foto: Pixabay
Míša Svrčková
Co pro mě znamená zdraví:
- svoboda
- žít naplno, plnit si své sny
- dělat co mě baví
- vydělávat, užívat si
- cestovat
- emoce, štěstí, úsměv, hojnost
Další články
