Máta je bylinka, kterou zná snad každá domácnost. Většina lidí si pěstuje mátu na zahrádce, ale také v panelákových bytech, na oknech nebo balkónech. Její zajímavostí je, že se nedá vypěstovat ze semínka, ale vždy z oddenku, který necháme zakořenit.
Já znám mátu již od dětství na bolesti žaludku, zvracení, nevolnosti, střevní koliky apod. Je však vynikající na ranní probuzení, nakopnutí organismu nebo také bolesti hlavy a stres (tzv. nervový systém, cévní systém).
Základní složkou máty je mentol, který má chladivý a znecitlivující účinek. Při vnitřním užívání se doporučuje také při bolesti zubů, dásní, čistí dech. Máta je jedna z bylin, která se může pít dlouhodobě, avšak v kombinaci s jinými bylinkami. Samostatně doporučuji týden a na pár dní vynechat. Stejně tak se jí vyhýbejme při době kojení, protože může v určitém množství utlumit laktaci.
Nať se sbírá před rozkvětem vždy v suchém období, nikoli po dešti. Nařezává se cca 6 cm nad zemí a skládá se opatrně do bedýnek protože je náchylná k zapaření.
Máta je jedna z nejpoužívanějších bylin. Nepoužívá se jen na čaj, nebo studené letní limonády. Ale také na studené obklady, teplé zábaly a koupele, dekoraci dezertů, je součástí přírodních repelentů, při respiraci, a mnoho mnoho dalších.
Čerpám z mého ověřeného zdroje Bylinky pro všechny. Foto:https://www.instagram.com/misasvrckova/
Míša Svrčková
Co pro mě znamená zdraví:
- svoboda
- žít naplno, plnit si své sny
- dělat co mě baví
- vydělávat, užívat si
- cestovat
- emoce, štěstí, úsměv, hojnost
Další články
